9月にこども未来センターの芝生で開催して大好評だった
ワッカフェ親子ヨガ。
なんと今回は0歳ちゃんとママを対象に
グリーンスプリングスにて開催です★★★
今年も残すところあと2か月。
新型感染症の流行でみんなが運動不足になりがちだった今年、
産後赤ちゃんと過ごす時間が長いママも、
妊娠・出産期を不安な気持ちで過ごしたママも、
さらに運動するのが簡単ではない時間が続きました。
そんなママでも気軽に楽しめる、
カラダがよろこぶヨガの時間です♪
われらがワッカチッタメンバー、ヨーコがインストラクトする
ベビーとママのための親子ヨガ★
4月・5月の自粛期間中、
我々ワッカチッタメンバーはヨーコちゃんのオンラインヨガを受講。
早朝から親子ヨガで癒されまくっていました。
「これは是非一般の方にも！」と、
9月に行われた久しぶりのワッカフェでは
7組のママと0～1歳のお子さんたちに向けて青空ヨガを開催！
心も体もリフレッシュの大好評のアクティビティとなりました！
（その様子はコチラから）
そんな、ヨーコちゃんの親子ヨガ、
今回はグリーンスプリングスに場所を移して開催！
約50分間のヨガプログラムの後は
同じくグリーンスプリングス内のSestinaの軽食セット（パニーニと焼き菓子とカフェ）で
ゆったりと交流タイムをお楽しみください。
育児で体に負担のかかっているママ、
冬の寒さでさらに体が凝り固まる時期になってきますよね。
日頃の子育ての疲れが癒される、
そしてお子さんと一緒に楽しめる親子ヨガに参加してみませんか？
日時：2020年11月13日（金）10:30～12:00
対象：0歳のお子さんと保護者（ママとお子さんのペアで行います）
料金：2000円
服装：運動しやすい恰好でお願いします
持ち物：お飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、あればレジャーシート
（講師プロフィール）
Yoko
一児の母
「自身の健康のために」と始めたヨガにのめり込み、
「講師になるわけではないけど、もっとヨガの知識を深めたい」と
インストラクターコースに進む。
その間に妊娠・出産・育児の中で
人とのつながりやコミュニティに助けられた経験から、
ママたちに必要な居場所やコミュニティとしての
ヨガ教室・イベントを開催したいと考えるようになる。
現在立川市を中心に活動し、
目の前のことに追われがちなママも自分と向き合うことができ、
子どもと一緒にも楽しめるヨガの魅力を伝えている。
