1歳になる娘の夏の初水着デビューを楽しみに、ダイエットを決意したみかりんです！
気軽に楽しく運動をしたい親子にぴったり☆かしの木幼稚園で行われている未就園児（０～３歳）対象の
「どんぐりあそびっくす ～赤ちゃん体操とリズム遊び ママは簡単エアロビクスでリフレッシュ～」を紹介したいと思います。
今回は、いつもクラスを担当している先生が急遽体調不良でお休みの為、エアロビクスというよりリトミックに近い、音楽でのリズム遊びがメインとの事でした！
笑顔が素敵なあおたに先生と、優しい雰囲気の先生がピアノ担当でした。
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- 入り口には案内の看板がでてます
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- 広々とした会場のホール
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- お返事「はーい！」できるかな！？
この日は、骨盤体操→絵本読み聞かせ＆体操→手遊び＆マッサージ→リズム遊び→ブロック遊びの流れ☆
まずは骨盤体操☆子供を太ももに乗せて、歌を歌いながらのおしり歩き。運動不足の私は、開始数分で少し息切れ（汗）。
絵本＆体操☆絵本の読み聞かせの後、その本を使いつつ曲に合わせて、色々な動きをしてみます。ママは子供を抱っこして持ちあげたり、くるくる回ったりと頑張りどころ。子供たちは大きな動き、小さな動きと波があって喜んでる様子！
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- 絵本を使っていろんな動きをやってみよう！
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- ママとたくさんのスキンシップ体操
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- ちょっとベビーマッサージタイム
次は手遊びと簡単なマッサージ☆おうちでも使えそうな、たまごの手遊びやベビーマッサージのつぼを教えてもらいました。リズム遊び☆ピアノに合わせて歌いながらアクション。知っている曲もあるとはりきっちゃう！
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- 休憩中にピアノにタッチ
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- 園長先生ものぞきに来てくれました！
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- お友達とタッチするチャンスもあって嬉しい♪
最後は大きなブロック遊び。自分で動ける子供たちは、ブロックを使ってみんなで一緒に遊びました！
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- 順番待ちしてみんなで仲良く遊べたね
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- ママは先生や他のママと会話も♪
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- 自由に遊べるのも子供たちは嬉しそう
音楽＆体操は、子供が楽しんでいる様子が素直に分かりますね！
幼稚園でのプログラムなので、先生も設備も雰囲気も良くてママとしても、良い刺激になりました☆
来年度の内容は検討中とのことでしたが、みなさんもぜひ親子でリフレッシュしに行ってみて下さい♪
※2017年1月の情報です。