pikoyoga

マタニティ~産後もベビー連れで行けるヨガ

主に国分寺市内で活動されている、ヨガ教室pikoyoga(ピコヨガ)さん。
基本的に平日のレッスンはすべて子連れ可! もちろんママじゃなくても、女性なら誰でも参加OKです。

piko yoga1 講師のNami先生自身も一児の母。
チャーミングな笑顔と穏やかな声を持つ、素敵な方です!
レッスンはとても和やかで、自由な雰囲気。
途中ベビーが泣いてしまっても、自分のペースでレッスンに参加できますよ。

時にはベビーを抱っこしながら・・・

時にはベビーを抱っこしながら・・・

女性の身体の仕組みや、日々の生活にも取り入れやすいセルフマッサージ等、
役立つお話も盛りだくさん☆

レッスンは以下の4種類。
マタニティヨガ(産前ヨガ)
マミー&ベビーヨガ(産後ヨガ・ベビーマッサージ/2015年より再スタート)
骨盤調整ヨガ
セルフケアヨガ

マタニティ~出産後はベビーと一緒に、長く通えるのが嬉しい♪
ベビーマッサージも含まれる『マミー&ベビーヨガ』は毎回大人気なんですよ~

今後は、パパも参加できるファミリー向けイベント企画も予定しているとのこと。
詳しくはHPをチェックしてみてくださいね。

 

※取材日(2014年11月6日)現在の情報です。内容は変更されている場合がありますのでご注意ください。

住所 1850021 国分寺市南町3-21-1
ホームページ http://ameblo.jp/pikoyoga/